THE WICKLOW WAY (IRELAND)

Tras dos años de pandemia y de planes de viajes frustrados, por fin los Corregrinos veíamos la luz. Por las circunstancias y la disponibilidad de todos, para este reencuentro buscamos realizar una ruta que no se complicara demasiado, que no estuviera tampoco muy lejos y que tuviera una logística sencilla. Así pues, tras valorar las posibilidades nos decantamos por Irlanda.  Allí se encontraba el Wicklow Way, un recorrido de unos 140km que une Clonegal con Dublín (o viceversa) y que se puede dividir en unas 7 etapas.

ASCENSO Y DESCENSO AL MONTE PERDIDO EN UN DÍA

Vista del Monte Perdido desde el Circo de Soaso

Ávidos de una nueva aventura corregrina aproveché que estábamos de vacaciones en Aínsa con Núria Lila e Iglú para convocar a los Nepalgrinos Danielem y Carlos. Estando tan cerca del Parque Natural de Ordesa valía la pena planificar el ascenso al Monte Perdido, un reto que hacía años que teníamos pendiente. La idea era subir y bajar en el mismo día, sin hacer la típica pernoctación en el refugio de Góriz. Esto nos hizo plantearnos bien cuáles eran las alternativas para llevar a cabo tal empresa, y valorar también el estado de forma en el que nos encontramos que, dicho sea de paso, tampoco es que estemos ahora mismo para tirar cohetes.

LOS NEPALGRINOS 2.0 EN EL TREKKING DEL EVEREST

En 2016 nacieron los Nepalgrinos. Fue en los Himalayas cuando realizamos el Annapurna circuit. Tuvimos una muy grata experiencia, aquella aventura tuvo un encanto especial y nos dejó con ganas de volver de nuevo. Nepal nos impactó por sus brutales contrastes; un país precario rodeado de unos paisajes increíbles. Allí nos doctoramos en trekkings de alta montaña en modalidad "ligera". Nuestra especialidad. Además, Danielem y yo, conocimos e incorporamos a Eduardo de la Serna, ahora Eduardum, que ya se ha apuntado a varias de nuestras locuras corregrinas.  

Así pues, tras un Carros de Foc, un Camino del Norte y un West Highland Way, tocaba de nuevo volver al país asiático, esta vez en busca de la montaña más alta del mundo. Nos esperaba el trekking del Everest.

WEST HIGHLAND WAY (SCOTLAND)

West Highland Way

La historia de Escocia se remonta a muchos siglos atrás, una historia trepidante repleta de clanes, revueltas sangrientas, encarnizadas batallas, castillos, fortalezas y fastuosas casas señoriales. Todo ello acontecido en paisajes fascinantes, como la belleza salvaje de las Tierras Altas. Allí se encuentra el West Highland Way, un recorrido que discurre entre montañas y vastas extensiones de praderas a lado y lado del camino, bosques y lagos que parecen mares. Los Corregrinos, ávidos de aventura, nos sentimos atraídos por esta ruta de 97 millas (156km) desde Milngavie, a las afueras de Glasgow, hasta Fort William, donde al llegar encontraremos el Ben Nevis, la montaña más alta del Reino Unido con 1334 metros de altura sobre el nivel del mar.

LOS CORREGRINOS 3.0 EN EL CAMINO DE SANTIAGO DEL NORTE

Una de las frases más recurrentes del Camino de Santiago es que “cada uno lo hace como quiere”. 
En cierta manera esa es la esencia de esta aventura, todos tenemos una razón para emprender este viaje y eso siempre debe ser acorde con nuestra propia forma de ser. En nuestro caso el estilo de vida que llevamos gira alrededor del deporte, en concreto de correr, disfrutamos corriendo, somos corredores, así pues ese debe ser nuestro rol en el Camino, somos Los Corregrinos. Además, como en la vida, uno debe evolucionar para intentar siempre hacer de sí mismo una versión mejor, tras dos Caminos en nuestras piernas (Francés en 2010 y Portugués en 2015) ahora tocaba completar nuestra trilogía con el Camino del Norte.

LA LEY DE LA MARATÓN

Una maratón es como una montaña. Desde lejos puede parecer fácil de escalar, pero nunca lo es. Para conseguirlo primero hay que estudiarla, conocerla, saber a qué te enfrentas y preparar minuciosamente su asalto, cuidando siempre los detalles, asegurando cada movimiento, sabiendo cuáles son nuestros límites. Lo mismo ocurre con los 42.195m,  jamás te darán más de lo que mereces, no existen los milagros. Tanto das, tanto recibes.

CORRIENDO POR LOS ALPES SUIZOS

El año pasado, atraído por la fuerza magnética que transmite el monte Cervino, visitamos Cervinia en el Valle de Aosta, la parte italiana del gigante rocoso. Así que para este verano quedaba pendiente afrontar la cara suiza de esta maravilla de la naturaleza, bautizada aquí como Matterhorn, que vendría a significar algo así como "el cuerno del prado".

CARROS DE FOC

Cuando uno repasa las rutas o retos que le gustaría llevar a cabo alguna vez  siempre aparece Carros de Foc. Se puede decir que ya es una clásica entre los aventureros montañeros o aficionados al Trail running. El primer paso, como no, es buscar información en internet. Y ahí aparecen todos los blogs y webs que te cuentan que se trata de un recorrido de unos 56km y casi 9.000 metros de desnivel acumulado. Su peculiaridad, además, es que es un recorrido circular que pasa por los 9 refugios que hay en la zona del Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, provincia de Lleida, en el alto Pirineo catalán. Puedes iniciarla donde quieras y en la dirección que quieras, por ello es importante estudiar las opciones y planificarse las etapas antes de nada.

LOS NEPALGRINOS EN EL ANNAPURNA CIRCUIT

Como siempre, los Corregrinos buscamos seguir disfrutando de lo que más nos gusta. Eso no es otra cosa que correr por los parajes más bonitos que podamos encontrar. Siempre inquietos en busca de nuevas rutas que descubrir, en esta ocasión nos hemos ido hasta El Himalaya, en el continente asiático. Allí hemos descubrierto la fabulosa ruta que transcurre en medio de los imponentes Annapurna, en el Nepal. Lo cierto es que una aventura de estas características es algo más que lo que te aporta el mero hecho de practicar el deporte que te gusta. Te transporta a un mundo diferente, donde a la vuelta a casa ya nada parecerá lo mismo. Un viaje que te ayuda a comprender y relativizar muchos de los problemas que tenemos en nuestra acomodada sociedad. En definitiva una aventura que vale la pena vivir y por supuesto compartir. 

LOS CORREGRINOS SE VAN AL NEPAL

El 25 de abril de 2015, un terremoto de 7,5 grados en la escala de Richter asoló al pueblo Nepalí. Los daños fueron tremendos, miles de personas murieron, se destruyeron viviendas y patrimonio cultural. La infraestructura del país quedó seriamente dañada. Las cifras en pérdidas fueron tasadas en miles de millones de dólares y el coste de la reconstrucción está siendo muy elevado. Un año después de esta catástrofe, que estremeció al mundo, sigue habiendo terribles secuelas en todos los sectores económicos del país. Una de las principales fuentes de ingresos es el turismo, que ha sufrido una alarmante caída del 32%. Sabiendo esto, cabe aportar nuestro granito de arena y colaborar en el relanzamiento económico del Nepal y ayudar así a su recuperación.

SAUCONY PEREGRINE 6, AGARRE Y RESPUESTA

Gracias a mi trayectoria profesional y a los muchos años que llevo corriendo he tenido la oportunidad de probar muchos modelos de zapatillas de diferentes marcas. Actualmente, como técnico de producto de la casa Saucony, tengo la suerte de poder testar todas las novedades de la marca americana. Siendo objetivo, aunque sea mi empresa, debo decir que la calidad y la tecnología  de estos productos es de lo mejorcito del mercado, sin duda. Y para muestra un botón... las Saucony Pregrine 6. Aquí la review:

¿BUSCAS ENTRENADOR? ANTONIO HERNÁNDEZ... ES "EL MÍSTER"

Antonio Hernández Luna ha sido mi entrenador durante toda la vida, él es de quién he aprendido todo lo que sé en cuanto a sistemas de entrenamiento. Ha sido mi mentor y además un verdadero padre deportivo.

Hoy en día, con el crecimiento del running, han proliferado a su vez muchos autodenominados “entrenadores personales”.  Existe una gran cantidad de corredores principiantes o populares que buscan que alguien les prepare para sus objetivos, que pueden ser más o menos ambiciosos. Es un terreno complicado, ya que muchos de estos entrenadores quizá no tengan ni la experiencia ni los conocimientos necesarios para llevar a cabo esta preparación específica de cada corredor, aunque se saben vender muy bien. Pero eso es un tema de debate a parte. Lo que sí puedo asegurar es que no conozco a nadie que no haya mejorado bajo la tutela del Míster Antonio.  Y por eso quiero reivindicar el valor de sus conocimientos aplicados a sus corredores durante más de 3 décadas.

Ha tenido a sus órdenes a muchos corredores, de diferentes niveles, algunos incluso de élite.  Jóvenes y veteranos todos hemos mejorado con él. Por eso cabe decir que si hay algún runner que busca a un verdadero entrenador, de los de toda la vida, aquí tiene uno que seguro no le defraudará. Antonio no domina las redes sociales como otros y quizá no sabe llegar al gran público, pero creo que vale la pena contactar con él y empezar a entrenar con todo un maestro.

Así pues si buscas un entrenador de garantías para conseguir tus objetivos, sean cuales sean y seas de donde seas (te enviará por mail los planes a cualquier sitio)  te recomiendo a Antonio Hernández Luna, puede que hasta compartamos algunas series

Contacto Antonio Hernandez Luna:

Telf: 630 45 29 89

mail: antoniohluna@gmail.com

BREUL CERVINIA. EL CERVINO Y SU ENTORNO, PURO TRAIL.

Siguiendo con la tradición de ir descubriendo nuevos lugares para poder correr disfrutando de un entorno idílico, esta vez vamos a conocer el Valle de Aosta en Italia. Concretamente viajaremos a Breuil Cervinia. Una zona interminable de rutas y caminos que va desde los 1.524 metros de altitud donde se encuentra Valtournenche hasta la cima del majestuoso Cervino a 4.478m.

2015, UN ESTILO DE VIDA

Foto: totsantcugat.cat

El 2015 ha sido un año pleno y no por los resultados de las carreras; a mi eso a estas alturas, la verdad, tampoco me preocupa ya demasiado. Y aunque uno siempre intenta hacerlo lo mejor posible, lo que me motiva realmente es ver que puedo disfrutar de seguir corriendo y de convertir algo que me gusta en una forma de vida. Al final yo simplemente corro para ser feliz. Hoy en día en el "mundo runner" hay mucho postureo, eso es algo evidente y hasta divertido, no lo critico e incluso a veces no puedo evitar entrar en ese juego; mis vídeos con un palo de selfie me delatan. Sin duda le da color y alegría a lo que hacemos. Sin embargo, para mí correr es algo mucho más profundo. Y es que, como el que no quiere la cosa, llevo casi tres décadas dedicadas a este deporte, iniciándome cuando aún ni siquiera existía el running como lo conocemos hoy en día.

NACE EGOÍSMO POSITIVO

En Marzo de 2014, Álex me invitó a correr en un 5k en el Prat. Allí, tras la carrera, me explicó un reto solidario que tenía entre manos: La vuelta a Menorca corriendo, 1 Isla, 4 maratores, 1 causa, stop Sant Filippo. Le dije que su historia me había conmovido y que le haría un reportaje en Running.es. Pero me fui viniendo arriba con lo que me contaba y decidí ir a cubrir la noticia en vivo y en directo. Mi estado de forma era muy precario, llevaba casi dos años lesionado del tendón de Aquiles y la verdad es que me faltaba mucho fondo, pero decidí acompañar a Álex Parreño y Jesús Oliver, junto con Arturo Fernández como soporte logístico, en su aventura por Camí de Cavalls. Si bien es cierto que me tuve que saltar algún tramo del recorrido porque unas molestias en la rodilla me impidieron correr en una de las etapas, aunque sí compartí muchos kilómetros y pude vivir con ellos de cerca la esencia de esta aventura que sería la semilla de muchos otros proyectos.

SÉ LO QUE CORRISTEIS EL ÚLTIMO VERANO

El verano de 2015 ha sido uno de los más calurosos que recuerdo en estos últimos años, sobretodo los meses de junio y julio, donde hasta dormir por la noche resultaba harto difícil. En esa tesitura, y tras un año entero seguido ya entrenando con cierta continuidad, uno se plantea si descansar o seguir entrenando a riesgo de asfixiarse día sí, día también. Lo cierto es que, al menos en mi caso, ni una cosa ni la otra, ni paro a descansar ni entreno. ¿Y cómo se hace eso? bueno, pues intercalando descansos de dos o tres días a la semana con algún tipo de entreno o competición que te mantenga mínimamente motivado.

BACK TO THE CANET RACE

Un año más, y ya van 6, llega la CANET RACE, en esta edición con muchas novedades. La primera es la distancia, sin perder la esencia de sus 2 vueltas a un recorrido totalmente urbano, se ha adaptado a un formato de 5 millas, unos 8 km. De esta forma se unifican las dos distancias existentes hasta ahora, el 5k y el 10k. Con esta nueva carrera, que adquiere el nombre de "Canet Race 5 milles Som-hi Construccions", se pretende desmarcarse de las tradicionales distancias y hacerla más amena y accesible a todos los runners. Por otro lado, se incorporan en el programa la Canet Race Mini, 3 carreras infantiles por categorías que irán desde los 3 hasta los 11 años.

Etapa final Camino Portugués: Padron -Santiago. ¡Llegamos!

                                                   

    

Luís, el Canario que trabaja como funcionario de prisiones, se fue a las 7. En estos últimos días hemos ido coincidiendo en casi todos los albergues y ayer, como era la última noche, salimos con él a cenar. Como siempre nos dimos un festín y nos fuimos a dormir con la panza llena. Dani me despertó a las 7:30 y me dijo de salir hoy antes para llegar pronto a Santiago. Nos levantamos e hicimos nuestro ritual diario, vestirnos para correr y ajustar, como si fuera un puzzle, nuestros enseres al máximo en la mochila. Desayunamos y a las 8:45 iniciamos la última etapa. Unos 25 kilómetros nos separaban de la plaza del Obradoiro.

9ª etapa Camino Portugués: Caldes de Reis - Padrón. Por fin un poquito de lluvia.

                                               

   

Hoy hemos batido un nuevo récord... ¡el de levantarnos más tarde! Cuando he abierto los ojos eran ya las 9:00 y ya estábamos solos en la habitación. Está claro que ésta es otra de las ventajas de un albergue privado, que nadie nos toca diana. Y es que ayer acabamos de cenar a las 11 de la noche y nos acostamos tarde. Es por eso que este Camino ha adquirido ya la categoría de VIP, sin duda. No nos duele nada, dormimos bien y comemos mejor. Lo estamos petando.

8ª etapa Camino Portugués: Pontevedra -Caldes de Reis. De cabeza al balneario.

                                              

Amanece un nuevo día en el Camino, los peregrinos, de toda clase, emprenden la marcha, unos antes que otros. Las noches en los albergues siempre suelen ser ruidosas, entre ronquidos, portazos, unos que se acuestan muy tarde y otros que se levantan muy pronto, al final un elemento clave son los tapones en los oídos. Así que yo en el momento que me los pongo se acaba el problema y duermo como un tronco.